Anda sering kencing 2 jam sekali?
Apakah Anda sering bertanya-tanya, berapa kali seharusnya buang air kecil dalam sehari? Mungkin Anda sering kencing setiap dua jam sekali. Apakah ini adalah hal normal?
Secara umum, frekuensi Anda kencing dalam sehari dapat bervariasi antara individu satu dengan yang lain. Namun, rata-rata normal adalah sekitar 6-8 kali dalam 24 jam.
Penyebab sering kencing
Meskipun kencing itu salah satu proses metabolisme di tubuh, namun jika berlebihan tentu tubuh mengalami masalah tertentu. Jika Anda akhir-akhir ini sering kencing setiap 2 jam sekali, maka penyebabnya bisa dibagi menjadi 2 seperti berikut ini:
Faktor normal
1. Minum air berlebihan
Jika Anda sering minum air berlebihan dari anjuran yakni 8 gelas sehari, maka dapat dikatakan wajar jika frekuensi Anda kencing menjadi 2 jam sekali. Jika kamu khawatir dengan frekuensi kencing yang terlalu sering, cobalah untuk mengurangi konsumsi cairan dalam jangka waktu tertentu.
2. Cuaca terlalu dingin atau suhu tubuh Anda berubah
Saat Anda berada di lingkungan yang terlalu dingin akan merasakan bakal sering kencing. Hal ini merupakan upaya tubuh untuk menstabilkan suhu agar tetap panas sehingga Anda jadi sering kencing.
3. Sedang di fase kehamilan
Alasannya karena pada ibu hamil akan mengalami perubahan hormonal yang membuat sering kencing, namun kebiasaan ini akan berkurang sampai hilang setelah melahirkan.
Faktor medis
1. Infeksi saluran kemih
Berdasar siloam hospital infeksi saluran kemih bisa disebabkan oleh infeksi bakteri ini akan membuat kandung kemih tidak mampu menahan urine dengan normal. Namun, ada juga beberapa kondisi medis yang bisa mempengaruhi frekuensi Anda mengeluarkan urine.
Beberapa efek saat Anda mengalami infeksi saluran kemih adalah sering merasakan nyeri di bawah perut, demam, dan urine mempunyai bau menyengat. Jika gejala tersebut sedang Anda mengalami sekarang, sebaiknya Anda langsung konsultasi ke dokter untuk mendapat solusi terbaik.
2. Penyakit diabetes
Terkena diabetes merupakan penyebab yang umum buang air kecil setiap dua jam sekali. Diabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah tinggi dalam tubuh. Terdapat dua jenis diabetes, yaitu tipe 1 dan tipe 2.
Gejala sering buang air kerap dialami penderita diabetes. Apabila kamu merasakan gejala lain, seperti tubuh mudah kesemutan, badan pegal, dan pandangan memburam, sebaiknya segera cek gula darah.
Dengan mengetahui berapa kadar gula darah akan mengetahui apakah kamu sedang mengalami gula darah tinggi atau diabetes.
Jika ternyata penyebab sering kencing karena diabetes, sangat dianjurkan mengonsumsi cuka nanas. Cuka nanas merupakan minuman pendamping untuk mengontrol gula darah dan mencegah diabetes. Jika kamu tertarik mengonsumsi cuka nanas, silakan klik pesan di bawah ini.
