Belakangan ini diet Lisa BLACKPINK kembali menjadi perbincangan di kalangan penggemar K-Pop sejak menjadi pacar petinggi brand fashion ternama. Menurut penggemar, Lisa kini terlihat semakin sehat dengan tubuhnya yang tidak sekurus sebelumnya.
Ternyata, di balik tubuhnya yang ideal itu, Lisa sempat melakukan diet yang bisa membuat tubuhnya tetap terjaga dengan baik. Bahkan diet yang ia lakukan tidak se-ekstrim selebriti Korea lainnya.
Jika kamu ingin diet karena terinspirasi oleh Lisa, maka kamu datang di halaman yang tepat! Simak artikel ini hingga selesai untuk tahu apa saja cara diet Lisa BLACKPINK!
Diet Lisa BLACKPINK
Cara diet idol Korea kelahiran di Thailand ini tidak seperti yang kamu bayangkan. Banyak yang mengira diet ala Lisa hanya makan sangat sedikit dan buah-buahan saja. Faktanya, cara diet ala Lisa ternyata termasuk aman dilakukan dan tidak membahayakan kesehatan tubuh.
Apalagi Lisa adalah seorang performer yang menuntut tubuhnya untuk terus fit di depan publik. Tentunya menjaga pola makan sangat penting baginya tanpa membuat dirinya tersiksa kelaparan. Lantas, bagaimana cara diet ala Lisa BLACKPINK?
1. Minum jus detoks setiap hari
Mengonsumsi jus detoks merupakan cara diet Lisa yang menurutnya efektif menurunkan berat badan. Bahkan manfaat minum jus detoks tidak hanya bisa bantu turunkan berat badan saja, tetapi juga bisa menyehatkan sistem pencernaan dan menjaga fungsi usus dan hati.
Karena manfaatnya yang melimpah, Lisa mengonsumsi minuman ini hampir setiap hari. Jus detoks yang dianjurkan adalah campuran buah dan sayuran, seperti timun, nanas, lemon, dan wortel.
Bahan-bahan tersebut memiliki nutrisi tinggi seperti serat dan antioksidan yang bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga imunitas tubuh.
2. Makan dengan porsi kecil tapi sering
Diet bukan berarti kamu harus memotong jatah makan secara drastis. Kamu bisa mempraktikkan tips diet dari Lisa yaotu makan dengan porsi kecil tetapi sering.
Contohnya, mengonsumsi makanan utama seperti sayuran hijau dan protein tinggi porsi setengah piring. Kemudian kamu bisa tambah cemilan buah-buahan seberat 20 – 30 gram.
Dengan porsi yang kecil tetapi sering dapat mencegah dari nafsu makan berlebihan yang memicu berat badan naik.
3. Rutin melakukan pilates
Lisa BLACPINK beberapa kali menunjukkan aktivitasnya di sosial media sedang melakukan olahraga pilates. Tahukah kamu, ternyata olahraga ini bisa membakar 200 kalori dalam 30 menit, lho. Tidak heran jika Lisa tetap mempunyai badan ideal meski cukup sering makan.
Manfaat olahraga pilates sangat melimpah, seperti memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas tubuh, mencegah dari cedera, dan membuat otot tubuh semakin kuat.
4. Rutin berolahraga
Tidak hanya pilates saja, Lisa BLACKPINK juga sering melakukan olahraga lainnya, seperti tinju. Siapa sangka jika dibalik sikap femininnya, Lisa sangat menyukai olahraga tinju.
Menurutnya, tinju tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga membantu mengatasi stres. Apalagi ia adalah seorang publik figur populer yang kerap memiliki jadwal padat terkadang membuatnya stres. Dengan melakukan tinju, Lisa bisa melepaskan beban pikiran dan membuat mood-nya lebih stabil.
Nah, bagaimana sangat mudah kan diet Lisa BLACKPINK? Kamu tidak perlu menyiksa tubuhmu untuk mendapatkan berat badan ideal. Dengan menerapkan cara diet Lisa, kamu masih bisa happy melakukan prosesnya.
Agar tujuan berat badan ideal lebih mudah tercapai, kamu juga dianjurkan mengonsumsi cuka nanas. Cuka nanas merupakan minuman sehat yang membantu mencegah nafsu makan berlebihan dan menurunkan berat badan. Dengan menerapkan diet ala Lisa BLACKPINK dan mengonsumsi cuka nanas, kamu bisa mendapatkan tubuh impianmu!
Yuk, pesan cuka nanas Nenavin agar memiliki badan ideal seperti Lisa BLACKPINK! Klik pesan di bawah ini!